Chás, Saúde Física

Xaropes caseiros para tosse seca, veja 7 receitas

tosse seca e xaropes caseiros

A tosse seca pode ser uma situação extremamente desagradável para muita gente.

Veja 7 receitas  de xaropes caseiros para você.


bf 300x250

A tosse pode ser uma situação extremamente desagradável para muita gente.

Há quem tussa de forma que pareça não ter fim, causando os mais variados tipos de dor no peito, tórax e até mesmo costas.

Existe também o incômodo social que a tosse seca pode causar, atrapalhando aulas, palestras, jantares e outras ocasiões que a ausência de tosse seria ideal.

Há basicamente dois tipos de tosse: a cheia e a seca.

Resultado de imagem para tosse seca

Quando estamos sofrendo com a chamada tosse cheia, ou produtiva, normalmente sentiremos (e constataremos) a eliminação de catarro após tossir.

Esta tosse, em termos práticos, é necessária para o corpo, pois nada mais significa do que a eliminação de agentes infecciosos do pulmão.

Já a tosse seca, tipo que trataremos aqui, é a tosse que os xaropes feitos em casa ajudarão a eliminar.

A tosse seca, em geral, é ocasionada por ar seco, ambientes cheios de poeira, irritação, alergia, coceira na garganta e por diversos outros motivos oriundos do ambiente.

7 receitas naturais de xarope caseiro para tosse seca

1. Vapor

O vapor é um excelente aliado e uma das melhores receitas naturais para tratar tosses secas e também produtivas.

Podemos fazer um composto de óleos que serão liberados com o vapor, trazendo diversos benefícios no tratamento da tosse.

Pode ser feito com os seguintes ingredientes:

  • 2 gotas de óleo de eucalipto
  • 2 gotas de óleo da árvore-do-chá
  • Bacia de água

Basta ferver água o suficiente para encher a bacia.

Quando a água estiver em ponto de fervura, desligue e aguarde 1 minuto, depois adicione os óleos.

Mexa um pouco com uma colher de pau e respire o vapor por cerca de 10 minutos.

Pode repetir o procedimento 3 vezes por dia.

Quer saber mais sobre o óleo da árvore do chá? Clique aqui

2. Chá de hortelã com gengibre

7 receitas naturais de xarope caseiro para tosse seca

A hortelã e o gengibre juntos podem trazer grandes benefícios no tratamento de tosse seca:

  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã;
  • 3 colheres de sopa de gengibre ralado;
  • 4 copos de água;
  • 1 copo de mel.

Assim que a água ferver, desligue-a e adicione o gengibre e a hortelã.

Após um minuto, adicione o mel e beba. Pode ser tomado 3 vezes ao dia.

3. Mel

7 receitas naturais de xarope caseiro para tosse seca

O mel pode ser muito mais eficiente no tratamento de tosses do que muitos remédios disponíveis nas farmácias.

Não é por acaso que muitos dos remédios para tosse fazem questão de alegar a presença do mel.

Para tirar proveito dos benefícios do mel, basta tomar 3 colheres de sopa de mel ao dia (pela manhã, tarde e noite).

Não administrar o mel para crianças menores de 2 anos de idade, pois há risco de botulismo.

4. Chá de raiz de alcaçuz

7 receitas naturais de xarope caseiro para tosse seca

A raiz de alcaçuz é outra erva natural eficiente no tratamento de tosse seca: • 400 ml de água• 2 colheres de sopa de raiz seca de alcaçuz

Ferva a água e adicione as duas colheres de sopa de alcaçuz.

Aguarde ao menos 10 minutos e coe. Basta então beber este chá 2 vezes ao dia.

5. Mel e pimenta do reino

7 receitas naturais de xarope caseiro para tosse seca

Embora a pimenta do reino seja tradicionalmente utilizada na culinária, pode também ser utilizada com o mel para tratar a tosse seca, isso pois possui diversas propriedades benéficas para as mucosas:

  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1 colher de chá de pimenta do reino;
  • 300 ml de água;

Adicione o mel e a pimenta a uma caneca e cubra com água fervente.

Aguarde 10 minutos e beba todo o xarope. Pode ser tomado 2 vezes ao dia.

6. Chá de tomilho

7 receitas naturais de xarope caseiro para tosse seca

Com propriedades antibacterianas, o tomilho é uma das mais indicadas receitas naturais para curar o problema da tosse seca:

  • 2 colheres de sopa de tomilho desidratado;
  • 300 ml de água;
  • 1 colher de mel.

Coloque o tomilho em uma caneca e cubra-o com água fervente e aguarde 10 minutes. Adicione o mel e beba. Pode ser consumido duas vezes ao dia.

7. Água salgada

O sal tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas capazes de ajudar a aliviar os sintomas da tosse seca. Este xarope é feito da seguinte forma:

  • 300 ml de água morna
  • 1 colher de chá de sal

Misture o sal à água e faça gargarejo por 15 segundos. Este procedimento deve ser repetido no máximo duas vezes ao dia

Recomendações gerais para tratar tosse

A tosse, quando muito persistente, pode significar a presença de outras doenças.

Às vezes apenas certas receitas naturais não são o suficiente.

Portanto, é importante buscar por orientação de um médico ou profissional de saúde antes de recorrer a um tratamento caseiro ou caso perceba que a tosse já persiste há mais de uma semana.

fonte: R7

Veja também no Portal AVôVó:

10 doenças que podem estar escondidas por trás da tosse

AnteriorPróximo

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *