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Viajar traz mais felicidade na terceira idade

Viajar traz mais felicidade na terceira idade.

Conheça a importância e os benefícios de viajar na terceira idade.

Há algum tempo atrás, o lazer da terceira idade se limitava à atividades domésticas ou pequenos passeios pela cidade.

Mas com o passar do tempo e o avanço da tecnologia, esse cenário mudou, e hoje, viajar na terceira idade é uma prática cada vez mais comum entre os idosos.

Impulsionada, sobretudo, pelo aumento da expectativa de vida e das facilidades proporcionadas por agências de turismo e afins.

Viajar proporciona benefícios para pessoas de qualquer idade.

Pesquisas comprovam que, para muitas pessoas, viagens trazem mais felicidade do que comprar bens materiais.

E na terceira idade, os benefícios são ainda mais importantes.

Com cuidado e planejamento é possível realizar uma viagem extremamente prazerosa e viver momentos inesquecíveis na melhor idade!

Se você ainda tem dúvidas de que viajar na terceira idade é importante para os idosos, separamos alguns benefícios que essa prática pode proporcionar. Confira!

Melhora a saúde física

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Viajar na terceira idade é uma ótima maneira de melhorar a saúde dos idosos.

Normalmente, as viagens incluem caminhadas e atividades ao ar livre, que são extremamente benéficas para pessoas de qualquer idade, sobretudo para os idosos. Melhora a flexibilidade, mobilidade, consciência corporal e força muscular.

Além disso, promovem uma melhora na circulação de sangue, diminuição da pressão arterial e melhora no sistema respiratório, principalmente se a viagem proporcionar um maior contato com a natureza.

Melhora a saúde mental

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Viajar na terceira idade ajuda o idoso a sair da rotina e, com isso, estimular sua atividade cerebral.

A memória, sobretudo, é um aspecto bastante estimulado e, além de permitir a criação de novas lembranças, também colabora para relembrar fatos antigos.

As viagens também estimulam a criatividade e a imaginação, geralmente estagnados em pessoas da terceira idade.

O raciocínio também é exercitado, contribuindo para uma melhora da atividade cerebral como um todo.

Melhora a saúde emocional

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Garantir o equilíbrio emocional na terceira idade é fundamental para manter a saúde em dia, já que muitos idosos acabam ficando doentes porque estão com o emocional abalado.

A boa notícia é que viajar na terceira idade também contribui para melhorar a saúde emocional dos idosos.

As viagens proporcionam emoções e sensações positivas, ainda mais quando se viaja com pessoas que você ama, além de contribuir para aumentar a autoestima e a autoconfiança. Esses aspectos são essenciais para garantir a saúde emocional.

Melhora a sociabilidade

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O isolamento social e a depressão são problemas comuns na terceira idade e acometem muitos idosos.

Mas é possível reverter esse quadro, e as viagens são ótimas aliadas para isso, possibilitando a melhora no relacionamento interpessoal e na capacidade de socialização.

A interação com outros idosos também pode fazer com que eles façam novos amigos que vão levar para a vida toda.

E ter uma vida social ativa na terceira idade é fundamental para o aspecto emocional e para evitar problemas de saúde mais graves.

Como vimos, viajar na terceira idade só traz benefícios aos idosos.

Na hora de escolher seu destino analise a programação, atividades, hospedagem e se programe com antecedência.

O mais recomendado é viajar com a família ou com um grupo de excursão para garantir uma viagem segura e tranquila.

fonte: piazito park hotel

E, quais são as vantagens de viajar em grupo? Clique aqui para saber

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