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Outubro Rosa. Nós do Portal AVôVó apoiamos esta causa

cancer de mama

Nós do Avôvó estamos juntos na campanha Outubro Rosa,  para que todos os Vôvôs e Vôvós  façam sempre a prevenção através dos exames de rotina.

Se ” cuidem”  e ” cuidem”  dos demais também, quer eles sejam seus amigos e familiares e ou outros Avós.

Vamos todos juntos.

Todos os anos, no mundo, mais de 12 milhões de pessoas são diagnosticadas com câncer, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA).

A doença é uma das principais causas de morte, junto ao AVC (Acidente Vascular Cerebral), às infecções respiratórias, às doenças pulmonares e às doenças cardíacas isquêmicas.

Para mudar essa realidade, as campanhas educativas de saúde vêm reforçando a importância das práticas de prevenção que podem evitar diversas doenças.

O risco de desenvolver vários tipos de câncer pode ser reduzido com mudanças no estilo de vida de uma pessoa, por exemplo, não fumar, limitar o tempo de exposição ao sol, ser fisicamente ativo e manter uma alimentação saudável.

Segundo o Instituto Oncoguia, metade dos homens e um terço das mulheres irá desenvolver um câncer em algum momento da vida.

Hoje em dia, muitos pacientes são tratados com sucesso, especialmente nos casos onde acontece o diagnóstico precoce, quando as chances de cura são de 90%, de acordo com o Ministério da Saúde.

Ainda de acordo com o Ministério da Saúde, 22% dos casos de câncer em mulheres são de mama.

Existem exames que conseguem detectar o câncer em estágios iniciais.

A mamografia é o principal e deve ser feito a partir dos 40 anos.

A frequência com que a mulher deve realizar estes exames também depende da sua história familiar (se existem casos de câncer na família ou não).

Como o câncer começa

Outubro rosa no AVôVó

O câncer se inicia quando as células de algum órgão ou tecido do corpo começam a crescer fora de controle.

Esse crescimento é diferente do crescimento celular normal.

Em vez de morrer, as células cancerosas continuam crescendo e formando novas células anômalas.

As células cancerosas também podem invadir outros tecidos, algo que as células normais não fazem.

O crescimento fora de controle e invadindo outros tecidos é o que torna uma célula em cancerosa.

O corpo humano é formado por milhões de células que se reproduzem por meio de um processo chamado divisão celular.

Em condições normais, esse processo é ordenado e controlado e é responsável pela formação, crescimento e regeneração dos tecidos saudáveis do corpo.

Como o câncer se espalha

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As células cancerosas costumam se espalhar para outras partes do corpo onde elas começam a crescer e formar novos tumores.

Isso acontece quando as células cancerosas entram na corrente sanguínea ou nos vasos linfáticos do corpo.

Ao longo do tempo, os tumores irão substituir o tecido normal.

Esse processo de disseminação do câncer é denominado metástase.

Como diferenciar os tipos e câncer 

outubro rosa no AVôVó

Independente do local para onde a doença de espalhou, o tipo de câncer leva o nome do local onde se originou.

Por exemplo, o câncer de mama que se disseminou para o fígado é denominado câncer de mama metastático, e não câncer de fígado.

Da mesma forma, o câncer de próstata que se espalhou para os ossos é chamado de câncer de próstata metastático, e não tumor ósseo.

Diferentes tipos de câncer podem se comportar de formas distintas.

Por exemplo, o câncer de pulmão e o câncer de pele são doenças muito diferentes, que se desenvolvem de formas diferentes e respondem a distintos  tipos de tratamentos.

Por essa razão os pacientes com câncer precisam receber o tratamento adequado para seu tipo de câncer.

Entendendo os diferentes tipos de câncer

Os tipos de câncer podem ser agrupados em categorias mais amplas.

As principais categorias de câncer incluem:

Carcinoma

Câncer que começa na pele ou nos tecidos que revestem ou cobrem os órgãos internos.

Sarcoma

Câncer que começa no osso, cartilagem, gordura, músculo, vasos sanguíneos ou outro tecido conjuntivo ou de suporte.

Leucemia

Câncer que começa no tecido produtor de sangue, como a medula óssea, e provoca um grande número de células anormais do sangue produzidas e entrando no sangue.

Linfoma e Mieloma

Cânceres que começam nas células do sistema imunológico.

Cânceres do Sistema Nervoso Central

Cânceres que começam nos tecidos do cérebro e da medula espinhal.

Prevenção do câncer

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Renato Marinho, oncologista do Instituto Conquistense de Oncologia (ICON), listou algumas formas de prevenir o câncer e manter a saúde em dia.

O médico dividiu os métodos de prevenção em dois grupos:

  1. Primárias;
  2. Secundárias.

Prevenção Primária

Cuidados que qualquer pessoa deve tomar cotidianamente, visando à prevenção de possíveis doenças.

–   O primeiro passo para a prevenção é adotar hábitos alimentares saudáveis.

Por isso, orienta-se.

–   Evitar alimentos gordurosos – esses alimentos estão relacionados ao aumento da incidência de câncer de intestino e de próstata.

Sugerem-se refeições ricas em fibras, com ingestão maior de legumes, folhas e frutas, pois melhoram o funcionamento intestinal;

–  Livre-se do cigarro – Hoje, muitos tipos de câncer estão relacionados ao tabagismo, tanto o ativo (fumantes) quanto o passivo (pessoas que não fumam, mas inalam a fumaça).

Ambos têm maiores chances de terem um câncer de pulmão, se comparadas àquelas que não estão expostas à fumaça do cigarro;

–  As atividades físicas ajudam a prevenir não só um possível câncer, como podem afastar doenças cardiovasculares.

A prática de atividades regulares (no mínimo, 30 minutos de exercício físico pelo menos quatro vezes na semana) melhora significativamente a saúde;

–   Além das medidas já citadas, é importante chamar a atenção para outros métodos que podem evitar diversas doenças que acometem o ser humano como, por exemplo, doenças sexualmente transmissíveis que aumentam as chances de alguns tipos de tumores.

O uso do preservativo é a principal medida para evitar essas doenças.

–  As vacinas também são uma excelente forma de se proteger, por isso é importante estar com o cartão de vacinação em dia.

Prevenção Secundária

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Existem hoje diversos exames que, se feitos rotineiramente, podem ajudar na prevenção do câncer.

O rastreamento precoce é uma forma de tentar descobrir o câncer na fase mais inicial possível, tendo em vista o tratamento precoce e o aumento das chances de cura.

–  Para prevenir o Câncer de Mama, as mulheres devem fazer mamografia anualmente, a partir dos 40 anos. É importante ainda a realização do exame preventivo feito por um ginecologista para examinar o colo do útero.

–  Para os homens, a partir dos 45 anos, é fundamental uma consulta com um urologista para a realização do exame de PSA. Vale lembrar que pacientes que começam a ter sintomas ligados ao sistema urinário devem procurar um médico antes desse prazo.

–  Tanto mulheres quanto homens, após os 50 anos, devem procurar um profissional para realizar o exame de colonoscopia, para tentar detectar lesões iniciais de câncer de intestino.

–  Além disso, é indispensável que todas as pessoas visitem um clínico de confiança pelo menos uma vez por ano, para realizar exames de rotina e terem esse acompanhamento médico.

A informação é a melhor maneira para prevenção.

E os cuidado diários com a saúde nos ajudam a levar uma vida mais tranquila, com bem estar e vivacidade. Cuide-se!

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