Chás, Sucos

Gripe e resfriado. Veja estas receitas de sucos e chás

sucos e chás para gripe e resfriado

O tratamento caseiro para gripe e resfriado consiste em tomar sucos de frutas ricos em vitamina C e chás com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater a dor de garganta.

Além disso, é importante beber bastante água para fluidificar as secreções e comer alimentos amolecidos para não irritar a garganta ao engolir.

Também é importante evitar as correntes de ar, não ficar com os pés descalços, vestir-se de forma adequada à estação do ano e beber bastante água, suco ou chá para fluidificar as secreções, facilitando a sua retirada.

Remédios caseiros para a gripe

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Confira algumas ótimas receitas para combater a gripe:

Receitas para gripe Porque é boa Como fazer
Suco de laranja com limão e própolis Tem vitamina C que fortalece a imunidade Espremer 2 laranjas + 1 limão e adoçar com mel, por fim adicionar 2 gotas de extrato de própolis
Chá de gengibre com limão Tem vitamina C e é anti-inflamatório Colocar 1 cm de gengibre em 1 copo de água e ferver. Adicionar gotas de limão a seguir.
Suco de acerola Tem vitamina C Bater no liquidificador 1 copo de acerolas com água, coar, adoçar com mel e beber a seguir.
Suco de maçã com mel É um bom expectorante Bater no liquidificador 2 maçãs, 1 copo de água, 1/2 limão, coar e adoçar com mel
Xarope de alho É um antibiótico natural Ferver 150 ml de água e 200 g de açúcar. Adicionar aos poucos 80g de alhos amassados e ferver por 10 minutos. Coar e tomar 2 colheres por dia
Chá de pulmonária É um bom expectorante Colocar 1 colher de sopa de folhas secas de pulmonária em 1 xícara de água fervente. Coar e tomar morno.
Suco de caju Tem vitamina C Bater no liquidificador 7 cajus com 2 copos de água e adoçar com mel

Para que tenham melhor efeito deve-se tomar o chá ou o suco logo após o seu preparo, de forma a não perder nutrientes.

Veja algumas dicas caso esteja com dor de cabeça. Clique aqui

Conheça outros remédios caseiros para a gripe assistindo o vídeo:

Bebida quente para gripe

Este receita caseira deve melhorar a sensação de mal estar relativa aos estados gripais, mas não substitui a medicação, quando aconselhada pelo médico.

Ingredientes:

  • 300 mL de leite;
  • 4 rodelas finas de raiz de gengibre;
  • 1 colher de chá de anis estrelado;
  • 1 pau de canela.
Receitas caseiras para tratar Gripe e Resfriado

Modo de preparo:

  • Colocar todos os ingredientes numa panela e levar para ferver por alguns minutos, após o leite começar a borbulhar, esperar no fogo mais 2 minutos.
  • Adoçar com mel e beber morno antes de dormir.

fonte: tua saúde

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