Frutas

Frutas para o Ano Novo e as suas propriedades

frutas para o ano novo

Frutas para o Ano Novo e as suas propriedades.

Para a chegada de 2020 ser um sucesso, decore a mesa com uma vasta variedade de frutas de ano novo!

No entanto, as frutinhas não devem ser apenas decoração da mesa, mas, com a intenção de realizar uma refeição completa, podem servir de aperitivo ou sobremesa.

Fica uma delícia e ainda serve como decoração toda essa mistura de cores na sua ceia de ano novo.



O Avôvó selecionou algumas para ajudar na criatividade.

Não é regra, apenas sugestão.

Aproveite e não deixe de colocar frutas na sua ceia de ano novo.

5 frutas para o ano novo

Uva

Resultado de imagem para uva

A uva é uma fruta muito especial na ocasião do ano novo, pois ela inspira crenças supersticiosas e, como se não bastasse, possui muitos benefícios para a saúde.

Veja alguns dos principais e não deixe de compra-la.

  • Longevidade;
  • Reduz diabetes tipo 2;
  • Poder Antioxidante;
  • Ação anti-inflamatória;
  • Protege O Sistema Cardiovascular;
  • Previne o câncer;
  • Melhoria na função cerebral;
  • Benefícios antimicrobianos;

Romã

Resultado de imagem para romã

Em termos de mandinga a romã não fica atrás da uva.

Muitos acreditam que ela simboliza fartura, assim, se você está precisando atrair dinheiro, coma a fruta e guarde.

Além disso, a fruta possui muitas vantagens e uma variedade de vitaminas incrível.

Deveríamos consumi-la com mais frequência durante o ano.

  • Previne o envelhecimento precoce da pele.
  • Anticancerígena.
  • Antisséptica.
  • Rica em vitaminas A, C e do complexo B.
  • Rica em fibras que ajudam a diminuir o nível do mau colesterol (LDL)
  • Anti-inflamatória graças a substâncias presentes em sua casca.

Maçã

Resultado de imagem para maçã

A fruta que ficou marcada pelo “pecado original” não serve apenas como símbolo de egoísmo e traição, ao contrário.

A maçã é vista como sinal de prosperidade e possui benefícios extremamente importantes para a saúde humana.

  • Diminuição do colesterol ruim;
  • Controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Damasco

Resultado de imagem para damasco

Essa fruta é um bom exemplo de como existem frutas saborosas e com poucas calorias.

O Damasco virou símbolo de perda de peso, mas não é só isso.

A frutinha que é da família do pêssego possui muitos benéficos.

  • Excelente para a saúde dos olhos;
  • Fonte de antioxidantes;
  • Saudável para o coração;
  • Prevenção de câncer;
  • Benefícios para a pele;
  • Ajuda a perder peso;
  • Fortalece os ossos;
  • Suporte para atletas;
  • Anti-inflamatório;

Melancia

Imagem relacionada

Verão.

Muito calor.

Necessidade de hidratação.

A melancia proporciona isso e muito sabor ao mesmo tempo.

Não há quem resista a um delicioso suco de melancia, hidratando o corpo e recebendo muitos outros benefícios.

  • Anti-inflamatória;
  • Boa para o coração;
  • Boa para os rins;
  • Boa para os olhos;
  • Boa para os músculos;
  • Boa para os ossos;
  • Auxilia na prevenção e no combate ao câncer;
  • Ajuda a evitar a disfunção erétil;
  • Auxilia a emagrecer.

Confira também outras dicas sobre alimentação saudável clicando aqui.

Veja também no Portal AVôVó:

Ano novo e os significados da roupa branca e 7 ondas

AnteriorPróximo

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *