Cabelos

Cuidados que você deve ter com o couro cabeludo

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Cuidados que você deve ter com o couro cabeludo.

5 cuidados essenciais para um cabelo forte e saudável.

Manter uma alimentação balanceada e lavar adequadamente os fios, estão entre eles.

Manter o cabelo bonito e saudável está entre os objetivos de quem preza por uma rotina de beleza completa.

Para isso, é fundamental dar atenção ao couro cabeludo, tanto quanto cuidar dos fios.

Responsável pela origem das madeixas, a saúde dessa região se reflete nos fios.

De acordo com o tricologista e terapeuta capilar Kevin Porto, o couro cabeludo também é pele e merece o mesmo cuidado que outras partes do corpo.

“Cabelo bonito só com couro cabeludo saudável”, afirma o especialista.

Portanto, para manter a saúde do seu cabelo em dia, veja cinco cuidados para ter com o couro cabeludo:

Higienize o couro cabeludo, não só os fios

Aquele hábito de esfregar e esfregar os fios durante a lavagem deve ficar para trás.

Na verdade, quem mais sofre com a ação de agentes externos, como a poluição, é o couro cabeludo. Por isso, o foco deve ser ele na hora da limpeza.

É importante higienizar o couro cabeludo, massageando suavemente.

A espuma que se forma durante esse processo desce para os fios e é suficiente para limpá-los. Sendo assim, não esfregue nem o couro cabeludo nem os fios”, explica Porto.

Lave o cabelo em dias alternados

De acordo com o especialista, o ideal é não deixar o cabelo sem lavar por mais de um dia..

O acúmulo de dias sem higienização correta estimula as glândulas sebáceas do couro cabeludo e o resultado é aquele aspecto oleoso, que pode evoluir para mau cheiro, coceira e outros problemas como caspa.

Para quem tem o hábito de lavar os fios todos os dias, Porto deixa claro que não há problema.

Não faz mal lavar, é higiene.

Mas é necessário estar atento aos cuidados para que a lavagem não se torne um problema e uma agressão ao cabelo”, pontua.

Cuidados que você deve ter com o couro cabeludo

Evite água quente

Além de não esfregar fios ou couro cabeludo, outro cuidado na hora da lavagem é em relação à temperatura da água, que pode agredir o couro cabeludo se estiver muito quente.

Altas temperaturas favorecem a descamação.

Para uma lavagem adequada, o ideal é fazê-la com a água de morna a fria.

Não durma com os fios molhados

As bactérias precisam de um local quente e úmido para se proliferar.

E segundo Porto, nosso couro cabeludo é um spa cinco estrelas para elas quando deixamos o cabelo úmido e ainda passamos oito horas dormindo.

O resultado desse hábito é o desequilíbrio do couro cabeludo, que pode levar a problemas como mau cheiro, coceira, caspa, entre outros.

Por isso, por maior que seja o cansaço, seque o cabelo antes de dormir.

E lembre-se de fazer isso gentilmente, sem esfregar com a toalha.

E, ao usar um secador, não esqueça o protetor térmico, fundamental para formar uma barreira contra a alta temperatura do equipamento.

Mantenha uma alimentação saudável

Assim como o corpo, o couro cabeludo alcançará melhores resultados (cabelo forte e saudável) diante de uma alimentação balanceada, com proteínas, vitaminas e minerais.

A falta de nutrientes no organismo afeta diretamente a saúde do cabelo e pode resultar em problemas como a queda.

Diante de algum sinal de anormalidade com os fios, procure um profissional especializado.

*O especialista consultado nesta matéria foi ouvido como fonte jornalística, não utilizando esse espaço para promoção de qualquer marca ou produto.

fonte: natura

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