Estética

Cuidados com a pele na terceira idade

idosos órfãos

Cuidados com a pele na terceira idade.

A nossa pele sofre com as intemperes do ambiente externo durante todo a vida e, com o passar dos anos, o envelhecimento do nosso corpo nos obriga a tomar mais cuidado quando idosos, com a saúde do maior órgão do corpo.

A principal alteração está na perda de componentes essenciais, tornando-a mais frágil as agressões do dia a dia.

Mas, como se não bastasse, a capacidade de renovação celular não é a única perda, produção de colágeno – substancia que auxilio na firmeza da pele, gerando saúde e beleza – e elasticidade caem drasticamente com o passar do tempo.



cuidados com a pele

As glândulas sebáceas – odiadas por todos os adolescentes com espinhas – sofrem com o tempo, transformando a pele em tecido permeável, favorecendo o ressecamento precoce.

Na terceira idade o corpo também fica mais vulnerável ao aparecimento de doenças como diabetes, hipertensão e problemas circulatórios e, se não tratadas adequadamente, deixam a pele mais sensível e sujeita às agressões.

Além disso, como a cútis fica mais ressecada, se a lesão não for tratada de maneira adequada pode causar problemas crônicos no futuro.

Entre os problemas de pele mais comuns que acontecem com quem já passou dos 60 anos estão às úlceras.

Elas podem indicar diferentes doenças e ainda podem ser resultado de quedas ou pequenas batidas na pele.

Normalmente, esse tipo de lesão gera dor e desconforto.

cuidados com a pele

É importante ressaltar que a fragilidade cutânea varia de pessoa para pessoa e dependem de fatores individuais como: pré-disposição genética, má alimentação, tabagismo, excesso de bebidas alcoólicas, doenças e ainda pelo excesso de exposição solar durante a vida toda.

O Avôvó selecionou algumas dicas essenciais para você cuidar da pele e ficar cada dia mais bonita, feliz e cheia de vida.

Confira:

cuidados com a pele

– Alimentação balanceada é indispensável para uma pele saudável.

Coma sempre alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, como frutas, legumes e verduras.

– Beba de seis a oito copos de água por dia.

A água ajuda na hidratação, evitando o ressecamento.

Além disso, ela também deixa sua pele com um aspecto mais bonito e saudável.

– Use sempre o protetor solar!

Além de evitar queimaduras de sol, o uso do protetor previne desde machinhas até doenças como o câncer.

Lembre-se: o uso do protetor solar deve ser diário, mesmo quando não houver sol.

– Tome banho em água morna.

A água quente aumenta o ressecamento da pele.

– Opte por toalhas macias e nunca a esfregue no corpo.

A fricção do tecido na pele pode causar arranhões e lesões mais sérias.

– Para manter a pele ainda mais saudável, passe um creme hidratante após o banho.

Além da sensação de frescor, o creme ajuda a mantê-la hidratada.

– Opte por esparadrapos de silicone caso precise fazer um curativo.

Além de não deixar resíduos na pele, sua adesão é mais suave.

Hidratação na terceira idade, veja a sua importância, clicando aqui

 

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