Check-up perfeito na terceira idade garante mais tranquilidade.
Para ficar com a saúde em dia, a palavra-chave é prevenção.
Os cuidados devem ser constantes em qualquer fase da vida, mas é fato que a terceira idade exige mais atenção.
“Hoje, a expectativa de vida é alta. Se não prevenir doenças aos 60 anos, a pessoa passará mais 20 anos doente”, explica Rossana Maria Russo Funari, geriatra do Hospital Edmundo Vasconcelos, de São Paulo.
O colesterol alto – um mal comum entre os idosos e associado a um maior risco cardíaco – é um bom exemplo.
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Se descoberto cedo através de exames de check-up, os próximos anos podem ser vivenciados de maneira tranquila, controlando a taxa de gordura no sangue e a alimentação.
E quando é hora de passar do clínico geral para o geriatra?
Segundo os especialistas, para a mulher, o ideal seria consultá-lo logo que a menopausa aparecer, por volta dos 55 anos; já para os homens, a indicação é a partir dos 60.
A ida ao consultório para um check-up deve ser anual ou, se houver algum problema, realizada três vezes por ano.
“O geriatra deve orientar na prevenção de quedas, cobrar a visita ao ginecologista e outras especialidades, observar se a carteira de vacinação está em dia e ficar atento à alimentação do idoso”, afirma Funari.
Para um check-up completo nessa fase da vida, a presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Silvia Ferreira, indica a relação de exames que devem ser realizados.
Hemograma
Por meio do exame de sangue o médico pode identificar diversos aspectos da saúde.
É possível ver se o paciente está anêmico ou se o número de glóbulos brancos está dentro do normal.
Também é importante que ele possa verificar a creatinina, para averiguar as funções do rim; as transaminases, que darão indícios sobre as funções do fígado, e a albumina – proteína que revela se o paciente está ou não bem nutrido.
Mas é também através desse exame rápido e simples que o médico consegue avaliar índices importantes como o colesterol (tanto o LDL, o colesterol ruim, quanto o HDL, conhecido como bom colesterol) e o perfil lipídico , que revela se há ou não risco para aterosclerose, AVC ou hipertensão arterial.
TSH
A medição do nível de hormônio da tireoide é importante para verificar se há alguma alteração significativa em seu funcionamento.
Mamografia
O exame é indicado a partir dos 35 anos , ou a partir dos 30 em mulheres com casos de câncer de mama na família.
Ele deve ser realizado a cada cinco anos até os 70 anos.
Densiometria óssea
Deve ser feito tanto por homens quanto por mulheres, só que em idades diferentes.
Para elas, a indicação é logo após a menopausa e para eles acima dos 60 anos.
A finalidade é evitar a osteoporose e também possíveis complicações decorrentes de quedas, que afetam 30% dos idosos e podem até levar à morte .
Colonoscopia
Recomendado a partir dos 50 anos e até os 85.
Pacientes com casos de câncer na família devem repetir o exame de cinco em cinco anos, os demais devem repetir a cada 10 anos.
O objetivo é rastrear câncer de colorretal.
Um único exame de reto e da última parte do cólon (partes do intestino) em pessoas entre os 55 e os 64 anos permite reduzir a mortalidade por câncer colorretal em 43% .
Raio-X de tórax
Imprescindível para quem é fumante, a fim de avaliar os pulmões.
O médico consegue rastrear câncer nesses órgãos, além disso, esse exame também pode identificar o inicio de uma pneumonia, doença perigosa na terceira idade .
Eletrocardiograma
Ferreira indica que o eletrocardiograma seja realizado logo que o paciente passe a consultar com o geriatra.
“Assim, o médico terá exames para comparação se houver alteração no futuro”, afirma.
A saúde cardíaca deve ser acompanhada de perto pelo profissional, mas é sempre recomendado ir a um cardiologista.
Exames ginecológicos
Papanicolaou e exame de toque devem fazer parte da lista até os 70 anos.
“Muitas mulheres não querem fazer porque não tem mais vida sexual ativa.
É preciso ficar claro que algumas infecções independem disso e que esse é um exame importante”, ressalta Funari.
Toque retal
Apesar de ainda ser temido por muitos homens, esse exame detecta anomalias importantes na próstata , como um câncer.
PSA (sigla para Antígeno Prostático Específico)
Outro indicativo essencial para a saúde masculina.
O índice desse antígeno é classificado como o mais eficaz na detecção do câncer de próstata , um dos mais letais para o público masculino.
25-hidroxi vitamina D
“A vitamina D tem sido considerada essencial para a boa saúde, principalmente dos idosos”, afirma Ferreira.
Estudos têm comprovado a importância dessa vitamina na prevenção de doenças como a osteoporose.
A vitamina D é produzida pelo corpo naturalmente depois da exposição ao sol .
A geriatra, no entanto, pondera que este não é um exame essencial.
“Ainda não está disponível na rede de saúde pública, por exemplo.
Mas se ele puder ser realizado, melhor.”
fonte:saúdeig
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