Chás

Chá de capim santo e limão para os idosos

chá de capim santo para idosos

Aquela sensação de friozinho nos deixa muito mais suscetível a receitas de bebidas quentes para aquecer nossos corpos e coração.

Tem quem prefira um bom chocolate quente e tem quem goste de apreciar um bom chá de camomila com laranja.

Por isso que hoje você vai descobrir a receita de um chá que vai te deixar super aquecida e ainda vai te ajudar a perder alguns quilinhos, pois sabemos muito bem que durante esta fase do ano, por comermos mais, acabamos colecionando calorias.

O que é e como funciona o chá de Capim Santo e Limão?

chá de capim santo para idosos

Para quem não sabe, o capim santo, assim como o Masala Chai é uma erva cultivada em quase todos os lugares que possui clima tropical, assim como o Brasil.

Ela também é conhecida como capim limão, capim cidreira ou falsa erva cidreira e é vastamente usada como erva medicinal, por ter poderes de combate a diversas doenças.

O seu nome científico é cymbopogon citratus, tem um formato estreito e longo, muito fácil de ser encontrado em feiras, hortifrútis e sacolões em todo o país.

O capim santo pode ser usado na culinária, também em cosméticos e uso medicinal.

Muitos produtos de beleza usam o capim santo como matéria prima porque ele tem óleos que podem ser extraídos, ricos em vitamina A que tem ação espasmódica, além de ser calmante e hidratante.

Popularmente conhecida também como ótima opção para combater bactérias, vermes e inibidores de coagulação sanguínea.

Sendo assim, podemos afirmar que o capim santo além de espantar o frio, também pode ser usado em cosméticos como:

  • Óleos perfumados
  • Shampoos
  • Sabonetes
  • Sabões
  • Desodorantes
  • Loções cremosas

E também para uso medicinal:

chá de capim santo para idosos

  • Tratando artrites
  • Músculos doloridos
  • Tendinites
  • Dores nas costas
  • Dores reumáticas
  • Pé de atleta
  • Dores de cabeça
  • Febre
  • Catarro, asma, tosse
  • Hipertensão
  • Insônia
  • Depressão
  • Diarreia
  • Aumenta a produção de leite materno
  • Estresse, tensões

Receita do Chá de Capim Santo e Limão 

chá de capim santo para idosos

Veja como fazer corretamente:

Ingredientes:

  • 300 ml de água;
  • 1 folha de capim santo picada;
  • 1 gengibre sem casca e cortado em 4 pedaços ou ralado;
  • 1 rodela de limão siciliano com casca.

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e depois acrescente os seguintes itens na panela.
  • Desligue o fogo e tampe por, aproximadamente, 5 minutos.
  • Tente não adoçar o seu chá caso você esteja lutando contra a balança e não quer ganhar peso.
  • O sabor é agradável mesmo sem colocar açúcar, porém caso não seja possível deixar de adoçar, dê preferência a outros tipos de açúcar tais como o demerara ou o mascavo, pois o açúcar branco refinado não tem nutrientes e ainda engorda.

O capim santo com limão ajuda a emagrecer:

chá de capim santo para idosos

Sim, pois o capim santo aliado com o limão pode acelerar o metabolismo e fazer uma verdadeira faxina no organismo, com sua ação detox, o chá de capim santo com limão pode bloquear as gorduras, retardar o envelhecimento precoce da pele, além de ter a capacidade de remodelar a silhueta.

É claro que o capim santo com limão não vai fazer todo o trabalho sozinho, até porque este chá não é milagroso.

Ele vai agir em prol do seu benefício se você assim permitir que ele o faça. Para isso você precisa pensar nos seus hábitos alimentares e tentar mudar o que não está bom.

Afinal de contas, não adianta nada você tomar chá de capim santo com limão e depois sair para almoçar todos os dias em um restaurante fast food.

Ter bons hábitos saudáveis vai ajudar a controlar o seu peso e o chá de campim santo com limão poderá agir potencializando os resultados dos seus esforços.

Para quem é indicado o chá de capim santo com limão?

chá de capim santo para idosos

Homens e mulheres podem e devem usar o chá de capim santo com limão para espantar o frio, emagrecer e tratar diversas doenças como as descritas acima.

Mas, é importante lembrar que mesmo até os chás que são naturais não devem ser tomados em excesso porque a superdosagem pode fazer mal.

Gestantes e lactantes devem perguntar primeiro aos seus médicos de confiança antes de fazer o uso de chás, pois como sabemos, muitos deles podem ter ação abortiva e causar diversos problemas de saúde tanto para as mães quanto para os bebês.

Onde posso comprar o chá de capim santo com limão:

 

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Compre o limão e esprema o suco de uma fruta diretamente no chá que você preparar com as ervas secas que podem ser compradas em qualquer loja de produto natural.

Até mesmo os mercados vendem chá de capim santo com limão.

Em caso de dúvida pergunte sempre a um especialista antes de iniciar o tratamento com chás.

fonte: terapiadochá

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