Chás

 Chá da casca de abacaxi para o nosso organismo

chá da casca de abacaxi

O Chá da Casca de Abacaxi possui nutrientes importantes para saúde.

Além do que, Abacaxi é uma das frutas tipicamente tropicais de enorme sucesso da dieta dos brasileiros.

E como tem diversos componentes saudáveis para o organismo humano, pode ser uma fruta aliada para incluir na dieta.

A melhor forma de ingerir a fruta é pura, mas há outras dicas de como colocar o abacaxi na dieta, como em chá.

A maior vantagem de incluir o Chá da Casca de Abacaxi na dieta é que a fruta possui grandes fontes de vitaminas importantes.

Uma das principais é a vitamina C, já conhecida porque evita a gripe mas não apenas isso: ajuda a manter os níveis de colesterol sobre controle.

Há ainda as vitaminas do complexo B que nutrem o organismo e ajudam em diversos pontos como crescimento do cabelo, melhoria da pele e até dos movimentos e articulações.

chá da casca de abacaxi

O Abacaxi Emagrece?

Alguns médicos dizem que não mas reconhecem seus Os Benefícios do Chá da Casca de Abacaxi para uma boa dieta.

Ele ajuda a combater a retenção de líquido e com isso muitos quilos já vão embora.

Também melhora a digestão tanto estomacal como o trabalho intestinal e isso melhora o peso e eliminação dos itens corretamente com gordura.

Valor Nutricional do Chá da Casca de Abacaxi:

O Chá da Casca de Abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível e isso é ótimo pois podemos comer a fruta ou usar para o suco e deixamos a casca para chapar a barriguinha.

O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão.

O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético.

O chá de abacaxi desintoxica e ajuda a emagrecer, pois evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha (claro que sendo aliado a uma dieta e exercícios físicos) e ainda ajuda no bom funcionamento do intestino.

Os Benefícios:

Previne o câncer:

Auxilia a quimioterapia.

Caso esteja sendo tratado por câncer, fale com seu médico sobre como a fruta pode beneficiá-lo.

Evita cataratas:

A alta concentração de vitamina C na Casca de Abacaxi ajuda na proteção da visão.

Melhora a saúde do coração:

A vitamina C presente na Casca de Abacaxi reduz o risco de doença cardíaca.

Prevenindo também de varias outras doenças.

Impede o ataque de asma:

Caso sofra de asma, beba o chá de abacaxi antes de se exercitar.

A vitamina A presente no fruta libera o betacaroteno, um composto conhecido por reduzir o risco de ataque de asma induzido pelo exercício.

Serve como antienvelhecimento:

As cascas de abacaxi são ricas em antioxidantes.

Esses antioxidantes combatem doenças relacionadas com a idade e podem fazer com que uma pessoa se sinta mais jovem.

Aumentar a fertilidade:

Caso você e seu parceiro tem planos de gravidez, é recomendável que ambos tentem incorporar a Casca de Abacaxi em sua dieta.

Isso ocorre porque ela  contém uma série de vitaminas e minerais que promovem a fertilidade.

Melhora a digestão:

O Chá da Casca de Abacaxi como mencionado anteriormente, são ricos em Vitamina C.

Isso ajuda na geração de sucos digestivos que irá desintegrando as partículas dos alimentos.

A bromelaína é um tipo de enzima presente na fruta que ajuda a quebrar as partículas de proteína.

Melhora o aspecto da pele:

As doenças de pele, como o acne, rosácea, dermatite, eczema, psoríase e pode ser impedida por seu consumo devido às propriedades anti-inflamatórias do Chá da Casca de Abacaxi.

Previne doenças nos ossos:

O Chá da Casca de Abacaxi contém magnésio, que ajuda no fortalecimento dos ossos. Estes minerais ajudam na construção dos ossos e tecidos conjuntivos.

Ele também contém Vitamina C, que auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos e tem propriedades anti-inflamatórias.

O teor de Cálcio também é bastante adequado no Chá da fruta.

Tiamina e biotina presente no Chá da Casca de Abacaxi também são úteis para fazer os ossos mais fortes.

Fonte de cobre:

O Chá da Casca de Abacaxi é rico em Cobre, que desempenha um papel importante como um co-fator na síntese de células vermelhas do sangue.

Aumentar a imunidade:

A imunidade pode ser aumentada com o consumo do Chá de Abacaxi, por ser uma boa fonte de Vitamina C, que irá ajuda na luta contra várias doenças microbianas.

Então, confira outros Benefícios:

  • Desintoxica o organismo;
  • Ajuda a emagrecer de maneira natural e rápida;
  • Possui apenas 40 calorias por copo;
  • Evita a retenção de líquidos;
  • Afina a cintura;
  • Coloca o intestino para funcionar regularmente;
  • Possui efeito diurético;
  • Hidrata o organismo.

Receita do chá da casca de abacaxi:

Ingredientes:

  • Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços (o ideal é que o abacaxi seja orgânico);
  • Meio abacaxi cortado em cubos pequenos (deve ser adiciono no fim do preparo);
  • 1 litro e meio de água (para usar com a Casca de Abacaxi);
  • 200 mL de água (para usar com o chá verde);
  • 1 sachê de chá verde.

Modo de Preparo:

  • Leve bem a Casca de meio Abacaxi e ponha para ferver por cerca de dez minutos.
  • Tire e deixe esfriar.
  • Depois, bata a casca no liquidificador junto com a água em que ela foi fervida.
  • Em seguida, coe.
  • Ferva 200 ml de água e adicione o sachê de chá verde.
  • Espere esfriar.
  • Agora junte a água de abacaxi com o chá verde preparado e adicione os cubos de abacaxi.
  • Conserve na geladeira.
  • Tome esta bebida várias vezes ao dia durante 1 semana.
  • Se você aliar uma dieta saudável e exercícios físicos, você vai conseguir perder de 2 a 4 quilos.
  • Pode fazer este tratamento uma vez a cada 30 dias.

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