1 Castanha do Pará é o suficiente por dia para os idosos
A castanha do Pará é uma semente nativa do Brasil, por isso em muitos lugares ela é conhecida apenas como …
Nutrição
Nutrição, Receitas Doces
Gemada deliciosa e nutritiva para você saborear
Gemada na terceira idade: confira os nutrientes dessa bebida e seus acompanhamentos. O creme de leite deixa a gemada ainda …
Nutrição
Low-carb, o conceito seguro de dieta, mas não para todos
Falta de acompanhamento pode levar a erros que resultam em problemas nos rins e no fígado. A dieta low carb tem ganhado …
Nutrição
Uma raiz versátil para a alimentação dos idosos: mandioca
Aipim, macaxeira ou mandioca. Os nomes desta raiz são tão diversos quanto suas aplicações em todo o mundo. Por ser …
Nutrição, Suplementos
Potássio, para que serve esse mineral em nosso corpo
Hoje vamos falar sobre o potássio, um micronutriente que exerce enorme papel para a manutenção da nossa saúde. Os minerais correspondem por …
Dicas de Alimentação, Nutrição
Tipos de chocolate. Qual será o ideal para os idosos?
Ao leite, branco, amargo… informações nutricionais de cada tipo de chocolate. Já parou para pensar nas diferenças entre os tipos …
Dicas de Alimentação, Nutrição, Receitas Salgadas
Os queijos mais vendidos no mundo
Os queijos mais vendidos no mundo: uma das escolhas preferidas para acompanhar encontros com familiares e amigos é a degustação …
Nutrição
Mingau: um alimento nutritivo e saboroso para os idosos
Mingau é o termo brasileiro usado para designar um “alimento de consistência cremosa, feito de farinha, leite e açúcar” ou, dito de …
Nutrição
Os peixes na alimentação dos idosos e os benefícios
Os peixes na alimentação significam uma ingestão mais saudável de proteínas e minerais. O brasileiro está, gradativamente, aumentando a frequência …
Dicas de Alimentação, Nutrição
Salmão para os idosos: faz bem para o coração
O salmão é um peixe de águas frias que funciona como protetor do coração, pois é rico em ácidos graxos …