Carboidratos na terceira idade. Fundamentais para o organismo
Muitas pessoas têm como costume abolir a ingestão de carboidratos durante a dieta porque ainda carregam o paradigma de que …
Doença celíaca. Lista de alimentos com e sem glúten
Doença celíaca. Lista de alimentos com e sem glúten. Afinal, o que é glúten? Ele está presente em massas como o pão, …
1 Castanha do Pará é o suficiente por dia para os idosos
1 Castanha do Pará é o suficiente por dia para os idosos. A castanha do Pará é uma semente nativa …
7 benefícios nutricionais da Castanha de Caju
7 benefícios nutricionais da Castanha de Caju. Delicadamente doce e crocante, a castanha de caju, além de deliciosa é fonte …
Alimentação saudável na terceira idade
Alimentação saudável na terceira idade. Não poderíamos esquecer os vovôs e vovós que também necessitam de atenção e cuidados. Envelhecer …
Bons hábitos alimentares na terceira idade
As mudanças que o corpo sofre durante a terceira idade exigem bons hábitos alimentares e uma alimentação diferente das outras …
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Chia na terceira idade, consuma com cuidado. Semente de chia é incrível para o corpo. Quando o assunto é bem estar, …
Salmão para os idosos, faz bem para o coração
Salmão para os idosos: faz bem para o coração. O salmão é um peixe de águas frias que funciona como …
Ovo de codorna, o melhor entre os melhores?
A população brasileira consome muito ovo, o mais famoso é o ovo de galinha e algumas pessoas já comeram ou …
Gemada deliciosa e nutritiva para você saborear
Gemada na terceira idade: confira os nutrientes dessa bebida e seus acompanhamentos. O creme de leite deixa a gemada ainda …