Benefícios e malefícios do vinagre de maçã
Você já ouviu falar sobre os benefícios e malefícios do vinagre de maçã? Além de ser utilizado na culinária, ele …
Abuse das saladas no verão! Só faz bem aos idosos
Alimentação leve e rica em nutrientes ajuda a enfrentar as altas temperaturas da estação de forma saudável e saborosa. As …
Vagem é mais nutritiva que o feijão. Você sabia?
Para muitas pessoas, comer feijão não é um bom negócio: os feijões possuem carboidratos (como oligossacarídeos e fitatos) que não …
Abobrinha e os 5 benefícios para a nossa saúde
Conheça os cinco benefícios da abobrinha para o corpo. Alimento é rico em vitaminas do complexo B. A abobrinha reúne …
Receitas de saladas para o verão
Pratos leves são a cara do verão. Confira receitas de saladas deliciosas para você experimentar e harmonizar nesta estação. Nas …
8 receitas de saladas frias, exóticas, práticas e fáceis
As saladas frias são deliciosas, fáceis de fazer e ideais para os dias de verão. Conheça as melhores receitas para …
Nabo é saudável e curativo para idosos
Ele veio diretamente da Europa e chegou ao Brasil através dos colonizadores portugueses. Se você torce o nariz só em …
Batata Yacon e a influência no diabetes
Várias vezes fui abordado no consultório com uma pergunta: “Doutor, o senhor já ouviu falar da Batata Yacon? É verdade …
Quiabo, veja os benefícios e malefícios
A peculiaridade do quiabo não está apenas no seu refinado sabor, mas também em toda carga de benefícios que pode …
Tipos de alface: mimosa, crespa, americana, frisada e lisa
Perguntas e respostas sobre tipos de alface mais conhecidos no Brasil como a alface mimosa, crespa, americana, lisa, romana, frisada …