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Batata os tipos e as preparações mais saudáveis. A batata é, historicamente, uma das culturas culinárias mais importantes do mundo …
Batata doce, 8 benefícios para a saúde
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Erva doce, como usar e as suas propriedades. Para que serve a erva doce? No chá, na salada ou onde …
Alho Poró – benefícios, como fazer e muito mais
Apesar de ser bastante conhecido, muita gente não utiliza o alho poró na hora de preparar as refeições do dia a dia, …
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Verduras verdes escuras, perfeitas para idosos e a família. Os benefícios das verduras verdes escuras são muitos e não faltam …
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Comer frutas e legumes na terceira idade, sua saúde agradece. A mais recente pesquisa no Journal ofthe American Geriatrics Society …
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Tomilho para a terceira idade. Para que serve? Tomilho é uma erva que pode proporcionar diversos benefícios terapêuticos e usos …