Suco de espinafre, energético e saboroso
O espinafre é uma verdura bastante deliciosa e prática de se utilizar no dia a dia. Excelente fonte de vitamina …
Legumes & Verduras, Sucos
Legumes & Verduras
Beterraba na terceira idade
Idosos que tomam suco de beterraba todo dia, têm cérebro mais saudável Alimento pode melhorar o fluxo sanguíneo para o …
Legumes & Verduras
Verduras verdes escuras são perfeitas para os idosos
Os benefícios das verduras verdes escuras são muitos e não faltam opções para sempre estar incrementando o cardápio com essas …
Legumes & Verduras, Receitas Salgadas
10 Benefícios da Couve para a Saúde
De todos os verdes super saudáveis, a couve é, definitivamente, um dos mais saudáveis e nutritivos alimentos vegetais existentes A couve …
Chás, Legumes & Verduras
Chuchu, embora sem sabor, possui muitos benefícios
Alimento popular na culinária brasileira é conhecido por não ter gosto algum. No entanto, absorve facilmente temperos o que o …
Legumes & Verduras
Couve-flor gratinada, fácil de fazer
A palavra couve-flor é uma inflorescência de arredondadas flores, carnuda e grandes. Pertence à família das crucíferas, que inclui mais …
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Batata-doce, 8 benefícios para a saúde
>A batata doce é um tubérculo de cor alaranjada e sabor adocicado, originário da América Central, com uma enorme riqueza …
Dicas de Alimentação, Legumes & Verduras
Benefícios e malefícios do vinagre de maçã
Você já ouviu falar sobre os benefícios e malefícios do vinagre de maçã? Além de ser utilizado na culinária, ele …
Dicas de Alimentação, Frutas, Legumes & Verduras
Abuse das saladas no verão! Só faz bem aos idosos
Alimentação leve e rica em nutrientes ajuda a enfrentar as altas temperaturas da estação de forma saudável e saborosa. As …
Legumes & Verduras
Vagem é mais nutritiva que o feijão. Você sabia?
Para muitas pessoas, comer feijão não é um bom negócio: os feijões possuem carboidratos (como oligossacarídeos e fitatos) que não …