Linhaça é boa para o coração e ainda controla o colesterol
A semente dourada tem sabor mais suave e digestão melhor do que a marrom Já imaginou se existisse um alimento …
Dicas de Alimentação
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Os benefícios do mastruz para a nossa saúde
Bastante conhecida aqui no nosso país, o mastruz, também conhecido como erva de Santa Maria, é uma planta medicinal cujas folhas possuem um tom …
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Colágeno, uma proteína importante para pele e proteção dos ossos
Muito se fala sobre o colágeno quando o assunto é ter uma pele viçosa, firme, saudável. De fato, ele é …
Dicas de Alimentação, Receitas Doces
10 sucos deliciosos, nutritivos e poderosos.
Refrescantes e deliciosos. Assim são os sucos naturais feitos com frutas! Mas os bons motivos para consumi-los vão muito além …
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Cebola: conheça os seus tipos e as qualidades desta hortaliça
Tanto a cebola amarela quanto a branca e a roxa são ricas em nutrientes e ajudam a corpo a evitar …
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O que comer quando o idoso não consegue mastigar
O que comer quando não posso mastigar Quando não se pode mastigar deve-se consumir alimentos cremosos, pastosos ou líquidos, que …
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Feijão: alimento importante para a nutrição dos idosos
O feijão é, sem dúvida, uma das bases da culinária brasileira. Seja acompanhando o arroz ou fazendo parte de sopas …
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Uma raiz versátil para a alimentação dos idosos: a mandioca
Aipim, macaxeira ou mandioca. Os nomes desta raiz são tão diversos quanto suas aplicações em todo o mundo. Por ser …
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O arroz faz bem aos idosos. Veja a variedade e os benefícios
Certamente você já deve saber que nem todo arroz é igual e que existe sim algumas diferenças entre os tipos de …
Dicas de Alimentação
Apesar de saudável, a tapioca deve ser consumida com atenção
Desde que ganhou os quatro cantos do país, tapioca virou a queridinha de 10 entre 10 pessoas que buscam uma …