Ovos no café da manhã, sacia a fome e são saudáveis
VôVó, se você ainda tem uma vida bem ativa, trabalha e está na correria do dia-a-dia, saiba que os ovos …
Carboidratos na terceira idade. Fundamentais para o organismo
Muitas pessoas têm como costume abolir a ingestão de carboidratos durante a dieta porque ainda carregam o paradigma de que …
Água morna com limão em jejum na terceira idade
Água morna com limão em jejum na terceira idade, uma receita simples e barata que ajuda no bom funcionamento do …
Salada de morango, queijo de cabra e rúcula
Salada de morango, queijo de cabra e rúcula. Veja como fazer essa delícia! Salada rápida e fácil, preparada com fatias …
Orégano é só um tempero? Faz bem para a nossa saúde?
Orégano é só um tempero? Faz bem para a nossa saúde? Originária do Mediterrâneo, essa folha tem alto valor nutricional …
Doença celíaca. Lista de alimentos com e sem glúten
Doença celíaca. Lista de alimentos com e sem glúten. Afinal, o que é glúten? Ele está presente em massas como o pão, …
O que congelar e como descongelar alimentos
O que congelar e como descongelar alimentos. Não podemos abandonar a prática de congelar alimentos prontos ou pré-prontos, mas devemos …
Canela faz bem para a saúde dos idosos.
O que é a canela? A canela é uma pequena árvore que se encontra comumente na Ásia do Sul e …
Cebola, conheça os seus tipos e as qualidades desta hortaliça
Cebola, conheça os seus tipos e as qualidades desta hortaliça. Tanto a cebola amarela quanto a branca e a roxa …
Granola caseira nas refeições da terceira idade. Faça a sua
Granola caseira nas refeições da terceira idade. Como fazer? Uma das refeições mais importantes é o café da manhã, porém …