Saladas de verão, 7 receitas para você aproveitar
As saladas podem ser o maior aliado na preparação de refeições simples, rápidas, leves e fáceis de levar para o …
Dicas de Alimentação, Receitas Salgadas
Dicas de Alimentação
1 taça de vinho por dia = 1 idoso mais saudável
Muitos médicos aconselham seus pacientes a beberem uma taça de vinho tinto por dia, porque faz bem para saúde. A …
Dicas de Alimentação, Suplementos
Kombucha, o que o elixir da saúde pode fazer por você.
A fermentação do Kombucha, ocorre pela ação da colônia de bactérias e leveduras com o açúcar, resultando em uma bebida …
Dicas de Alimentação
Cravo e canela, a dupla de sucesso e de boas qualidades
Além de dar sabor e aroma às receitas, a união do cravo com a canela reserva muitos nutrientes para a …
Dicas de Alimentação, Nutrição
Tipos de chocolate. Qual será o ideal?
Ao leite, branco, amargo… informações nutricionais de cada tipo de chocolate Já parou para pensar nas diferenças entre os tipos …
Dicas de Alimentação, Receitas Salgadas
Carne de panela e os cortes ideais para fazer
Não existe nada mais gostoso do que um prato fumegante de carne bem cozida, seja acompanhada por molhos, mandioca ou …
Dicas de Alimentação
Ovo, uma fonte de proteína, vitaminas e minerais
O Ovo é importantíssimo na alimentação dos idosos. A proteína do ovo é um macro nutriente e dentre suas inúmeras …
Chás, Dicas de Alimentação
Noz-moscada na alimentação e na saúde
Quando descobri a Noz Moscada me apaixone por essa especiaria poderosa e adoro usar em molhos brancos erisotos, mas ela pode ir muito além …
Dicas de Alimentação
Café e chocolate: a dupla perfeita e bons para a memória.
Ao pesquisar sobre como surge uma das doenças mais temidas da atualidade, o Mal de Alzheimer, deparei-me com algumas pesquisas …
Chás, Dicas de Alimentação
Dente-de-leão faz coisas incríveis para nossa saúde
13 benefícios surpreendentes do dente-de-leão Os benefícios do dente-de-leão para a saúde incluem alívio de distúrbios do fígado, diabetes, distúrbios …