cardápio semanal

O Portal Avôvó e a Dra. Rebecca Lugaresi, desenvolveram um cardápio saudável para a terceira idade. Para todos os dias da semana, de segunda-feira a domingo, o cardápio está dividido em: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.

Ele foi criado e preparado com muito carinho, dedicação e profissionalismo pela equipe do AVôVó e a nutricionista Dra. Rebecca Lugaresi,  que é Mestre em Ciências  pela Escola de Educação Física – EEFE USP – Membro do Laboratório de Nutrição e Metabolismo -EEFE USP e Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição e Estética. Foram horas de muito trabalho para lhe oferecer aquilo que há de melhor.

Preencha os dados no formulário abaixo  e receba o arquivo digital por e-mail. Feito isto é só salvar no seu computador ou no seu celular e fazer consultas na hora que você precisar. Ah! e ainda você pode até fazer a impressão, se quiser. Ele é todo seu e muito útil para uma dieta alimentar correta e que lhe fará muito bem.

Cumpra criteriosamente todas as recomendações oferecidas pela Dra. Rebecca Lugaresi.
Este é um dos presentes que o Avôvó, está enviando à você. Muitos virão, num futuro próximo mas, com temas diferenciados. Esperamos que você goste bastante e até a próxima publicação.

Equipe AVôVó

Sempre pensando em você!

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