Dicas de Alimentação

Alimentos para idosos que podem prevenir coronavírus. Existem?

alimentos que podem prevenir coronavírus em idosos

Alimentos para idosos que podem prevenir coronavírus. Existem?

“Não vai ser um suco de laranja que vai melhorar seu sistema imunológico”, diz infectologista. Muito se fala, muito se diz, mas a alimentação bem reforçada e adequada aos idosos pode prevenir o coronavírus?

 Investir em alimentos que fortalecem a imunidade, como vitamina C “evitaria” contrair a doença do coronavírus, a COVID-19?

Segundo o infectologista João Prats, da Beneficiência Portuguesa de São Paulo, nenhum alimento ou suplemento isolado é capaz de melhorar a imunidade.


“Vários estudos mostram que um só alimento ou substância não tem diferença no risco de infecções virais”, diz.

Segundo o infectologista, o nosso sistema imunológico é muito complexo e requer mais que um alimento específico para se manter forte.

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“O que se recomenda é ter um estilo de vida saudável, consumir alimentos saudáveis, ter um sono adequado, não se estressar muito e fazer exercícios”, diz Prats.

“Não vai ser um suco de laranja que vai melhorar seu sistema imunológico.

É uma dieta regrada e um estilo de vida saudável.”

Como se prevenir, então?

Resultado de imagem para lavar as mãos com gel

Alimentos para idosos que podem prevenir coronavírus. Existem?

A melhor forma de se prevenir do coronavírus é evitar viajar para lugares onde há surto da doença.

Por aqui, ou em outros países, outras formas de prevenção (do novo vírus e de outros) é sempre lavar as mãos, uso do álcool gel e, se estiver gripado, colocar a mão na frente do rosto ao espirrar.

“Este vírus se transmite mais por contato do que por ar.

Ele fica por um tempo mais longo nas superfícies.

Usar máscaras não ajuda muito, mas lavar as mãos é muito importante”, acrescenta o especialista.

Prats não acredita, porém, que devemos ter pânico sobre o novo coronavírus neste momento.

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Alimentos para idosos que podem prevenir coronavírus. Existem?

“Precisamos estar alertas sobre o problema, mas por enquanto, existem outros vírus mais preocupantes.

A dengue, por exemplo, está explodindo de casos desde o ano passado.

Não podemos deixar de nos vacinarmos contra a gripe e de continuarmos com cuidados de prevenção contra o mosquito da dengue”, finaliza o infectologista.

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