Comportamental

A terapia de um abraço para os idosos

a terapia do abraço para os idosos

Terapia do Abraço

“Um abraço faz com que você se sinta bem o dia todo”

O toque físico não é apenas agradável.

Ele é necessário.

A pesquisa científica respalda a teoria de que a estimulação pelo toque é absolutamente necessária para o nosso bem estar, tanto físico como emocional; também é reconhecido como uma ferramenta essencial para a cura é usado para ajudar a aliviar a dor, a depressão e a ansiedade; para estimular a vontade de viver dos pacientes;

um abraço vale muito

O toque faz com que: sentimos-nos melhor com nós mesmos e com o ambiente à nossa volta; tem um efeito positivo sobre o desenvolvimento da linguagem e sobre o QI das crianças; provoca mudanças fisiológicas comprovadas naquele que toca e também em quem é tocado.

O toque pode se dar de diversas maneiras: o abraço é uma forma especial de toque, que contribui fundamentalmente para a cura, a saúde, a auto-estima e a troca de energia (sempre do lado positivo e evolutivo); é democrático todo mundo tem o direito a um abraço.

O profissional que chamamos de Terapeuta do abraço, não atribui culpas, nem julga, mas ele (a) reconhece que muitos de nós, em nossa sociedade reprimida, não aprendemos a solicitar o apoio emocional de que precisamos.

Se o amor ou o apoio, ou o divertimento tem sido insuficientes desde a infância, podemos sentir-nos machucados.

Se os impactos do crescimento nos deixaram com pouca auto-estima, podemos sentir indignos de amor, indignos de abraços.

Os profissionais dessa área não podem resolver todos esses problemas, mas podem respeitar as lutas intimas de cada um e oferecer compreensão, risos, palavras amigas e uma fartura de abraços.

A terapia do abraço não é apenas para os solitários ou para os que se sentem machucados; é para todos. Abraço é para todo o mundo.

Nada acontece de uma hora para outra.

Tudo tem o seu tempo, devemos respeitar cada um e o seu tempo, pois, para alguns, abraçar é muito difícil, precisa ser construída a confiança, respeitar as mensagens verbais e não-verbais do outro.

abraço, abraçar, amar

Uma boa saída para isso; (como já dissemos o abraço é democrático), porque não perguntar?

“Eu gostaria de lhe dar um abraço”.

Os profissionais e eu acreditamos que a dádiva do toque é extremamente importante, assim como é importante a dádiva da aceitação!

Assuma a responsabilidade de expressar aquilo de que você precisa e a forma como você quer receber.

Culpar os outros por não estarmos conseguindo deles o que precisamos é um erro comum que cometemos em nossos relacionamentos.

Algumas pessoas são naturalmente sintonizadas e intuitivas com o respeito às necessidades e ao bem estar dos outros.

Mas a maior parte de nós; especialmente se estivermos ocupados, preocupados com nossas próprias inseguranças; precisa de comunicação direta, explícita.

Se quisermos abraços diferentes do habitual de que recebemos; precisamos dizer…

Então, precisamos estar dispostos a conciliar, bem como a entender que não receberemos sempre exatamente o que queremos quando queremos.

Para evitar esses conceitos reprimidos de nossa própria sociedade e até de nossa criação, vamos criar, ensinar, libertar nossas crianças de qualquer preconceito; abraçando-as com freqüência, afetuosamente, oferecendo apoio, estímulo, amor, brincando e com muita suavidade, naturalidade e respeito; com certeza será um adulto mais livre; aceitável, mais seguro para dar e receber.

abraço, abraçar, amar

Se toquem, se abracem, se aceitem:

Abraço de Urso:

Pais e filhos, avós e netos, casais e amigos ….

Padrão:

Tia avó que não vê há muito tempo; marido do chefe de sua mulher, uma nova vizinha ou moradora……

De rosto colado:

Amigo ou parente mais velho que está sentado, casamentos ou formatura (esse abraço com freqüência tem conteúdo espiritual).

Sanduíche:

Três bons amigos, um casal que pretende consolar alguém, dois pais e uma criança (de qualquer idade)…

Relâmpago:

Para desejar sorte a alguém antes de uma apresentação, no trabalho …..

Grupal:

Grupos de crescimento, de apoio, colegas de classe….

Do fundo do coração:

Em amigos (em forma universal).

Com uma longa história de caminhos que se cruzam; ligados por experiências e uma forte emoção comum.

Pode prolongar-se por vários momentos, afastando todas as distrações.

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Existe algo num simples abraço que extravasa a alma e aquece o coração!!!

Um abraço é algo extraordinário, magnífico, espantoso, caloroso, contentor, protetor, aconchegante, excitante, relaxante, apaziguador…é algo que nos dá as boas vindas quando voltamos para casa, algo que torna mais fácil a partida.

Um abraço é uma forma de dividir as alegrias e tristezas, ou só uma forma para dizer que se gosta porque, simplesmente, você é você.

E você é especial pra quem o abraça…

Abraços significam amor para alguém com quem realmente nos importamos….

Um abraço é algo purificador…é a forma perfeita de mostrar o amor que sentimos, mas as palavras não podem dizer, as palavras nem sempre conseguem transmitir o que sentimos, o abraço é a tradução desse sentir…

É engraçado como um simples abraço nos faz sentir bem…em qualquer lugar.

É sempre compreendido…desejado, esperado…até mesmo quando nos zangamos ou nos sentimos desassossegados, quantos de nós nos acalmamos com um simples abraço???

Abraços não precisam de equipamentos, pilhas ou baterias especiais…

É só abrir os braços e os corações…

Curioso anda meio mundo carente, meio mundo querendo encontrar a sua alma gêmea, em busca de algo…contudo quantas vezes abraçamos as pessoas que gostamos, as pessoas que gostam de nós?

Provavelmente o que tanto ansiamos pode estar mesmo ali, à espera de um abraço…

Qual é o preço de um abraço?

Quanto dói dar um abraço?

Quantos pintores já representaram abraços…

Quantos Poetas já descreveram o seu valor…

Cantores escreveram canções…

e você como descreveria um abraço…

o que significa para você?

Já recebeu um abraço hoje?

Não?

Então receba este…sentiu…

Guarde este abraço bem apertado enviado especialmente do AVôVó para Você!

fonte: A terapia do abraço de Kathleen Keating

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