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14 Chás para tomar gelado e que delícia

chá gelado

14 Chás para tomar gelado e que delícia.

Os benefícios do Chá Gelado para a saúde são variados, além disso, o Chá Gelado possui propriedades que ajudam no tratamento e no combate de várias doenças no corpo.

O Chá Gelado é também é um excelente alimento a ser incorporado numa dieta balanceada, mas como todo alimento, deve ser consumido de forma equilibrada e em quantidade moderada.

Chás gelados diferentes para idosos

Foto ilustrativa



Pele Saudável

O uso de Chá Gelado ajuda a tratar os tecidos cansados do rosto e contém flavonóides que protegem e reduzem as linhas e as rugas.

Metabolismo

Beber Chá Gelado refresca o corpo cansado e o enche de energia para executar todas as funções.

De baixa calorias, ajuda a manter o estômago mais cheio por ser saciante.

Níveis de Glicose

Beber Chá Gelado várias vezes por dia pode manter os níveis de glicose no controle.

A absorção excessiva de açúcar no sangue é inibida pela ingestão da bebida e os níveis de insulina são mantidos sob controle.

Para Hidratar

Beber Chá Gelado ajuda a restaurar o nível de hidratação no corpo perdido por causa do calor, treino, trabalho excessivo ou fadiga.

Ele mantém o corpo hidratado sem adicionar calorias extras ao corpo.

Para Proteger os Ossos

A ingestão de Chá Gelado não hidratado tem sabido reduzir a ocorrência de fraturas nos ossos.

Os flavonóides encontrados na bebida também protegem os ossos contra lesões.

Importante:

chás diferentes e gelados para a terceira idade 

foto ilustrativa

Alguns estudos afirmam que o chá tem substâncias importantes para o organismo, pois aumenta o metabolismo, ajuda na prevenção do câncer, auxilia na imunidade, reduz o mau-hálito, alivia o estresse, e tem efeitos positivos no organismo de portadores de HIV.

No entanto, a maioria dos estudos ainda está em fase inicial, ou seja, é melhor observar estes benefícios com cautela.

Apesar das afirmações de benefícios à saúde, o chá também pode surtir efeito contrário.

Se consumido em excesso, mal conservado ou mal preparado, o chá pode causar prejuízos à saúde.

O chá possui naturalmente fluoretos, cafeína e oxalatos, que podem causar osteoporose, artrite, câncer, doenças do sono e doenças renais, se ingeridos em quantidades abusivas.

O chá é um excelente alimento a ser incorporado numa dieta balanceada, mas como todo alimento, deve ser consumido de forma equilibrada e em quantidade moderada.

14 Chás para tomar gelado

Chás gelados diferentes para idosos

 Chá gelado com frutas:

Essa opção é boa em todos os sentidos: bonita, gostosa, com baixas calorias e refrescante.

A mistura dos dois sabores de chá, erva cidreira e morango, fica uma delícia.

As frutas picadinha dão um toque docinho natural e embeleza a bebida.

Chá de abacaxi com gengibre:

Fez algum doce de abacaxi e sobraram as cascas, que iriam para o lixo, não é?
Nada disso!

Reaproveite-as nesse chá.

Basta fervê-las com alguns pedacinhos de gengibre e levar para gelar.

Chá de abacaxi, gengibre e hortelã:

Chás gelados diferentes para idosos 

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Uma ótima maneira de se hidratar em dias cheios de calor, esse chá não tem segredo.

Basta levar todos os ingredientes para ferver, esperar esfriar e deixar gelar.

Chá gelado de hortelã, gengibre e limão:

Hortelã é refrescante. Gengibre também é.

E o limão também faz parte dessa família que pode apaziguar o calor.

O segredo para deixa-lo bem gostoso é deixar esfriar completa e naturalmente, antes de finalmente colocar na geladeira.

Chá mate gelado com limão:

Uma das bebidas mais consumidas nas praias brasileiras, o mate gelado pode invadir sua casa para ajudar a te refrescar em dias de muito calor.

Se você encontrar, use o chá solúvel, sendo ainda mais fácil para preparar.

Chá mate gelado:

Essa é uma ótima alternativa para refeições corridas, durante o dia a dia da semana, em que não dá tempo de fazer algo mais elaborado.

Caso queira inovar, depois do chá frio, bata no liquidificador com limão e açúcar.

Sirva com gelo.

Chás gelados diferentes para idosos

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Chá preto gelado com hibisco e limão:

Com uma cor alegre, que tem a cara do verão, esse chá é super simples de fazer e tem um sabor incrível.

Basta ferver a água e deixar os hibiscos e os saquinhos de chá preto em infusão.

Depois, coe, junte o açúcar, deixe esfriar e acrescente o suco de limão.

Chá refrescante com erva-doce, lavanda e hortelã:

Ervas e especiarias sempre formam uma ótima combinação.

Erva-doce, anis-estrelado, lavanda…

Só coisa boa!

Depois dessa mistura fervida, espere esfriar e adicione folhas de hortelã.

Chá verde com laranja, limão e gengibre:

Chás gelados diferentes para idosos 

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Tente fazer umas misturas em casa com outros ingredientes.

Essa receita foi um teste que deu certo: chá verde com limão, laranja e gengibre.

Você pode servir em copos altos também como drink não alcoólico.

Chá verde gelado com hortelã:

Hortelã é aquela folhinha verde pequena, cheirosa e refrescante.

Nessa versão, é adicionada ao chá verde, rico em oxidantes.

Deixe uma jarra pronta na geladeira, para tomar sempre que der sede.

Chá verde gelado com limão e canela:

Chás gelados diferentes para idosos 

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O sabor forte e amargo do chá verde recebe o adocicado do mel, deixando a bebida leve e docinha.

Chá verde gelado é uma delícia! Sirva com cubos de gelo.

Changria:

A changria é, basicamente, uma sangria sem açúcar e sem álcool.

Mas, caso queira transformar a receita num drink, acrescente duas doses de Cointreau.

Nessa versão, o doce fica a cargo das frutas, então, capriche!

Suchá de hibisco com capim limão e suco de limão:

Prepare o chá normalmente.

Depois de pronto, acrescente o suco de limão.

Bata no liquidificador com o capim-limão.

Se quiser variar um pouco, substitua o chá de hibisco por chá de jasmim.

Suchá de morango e erva cidreira:

O suchá, como o nome sugere, é uma mistura de suco e chá, nesse caso, suco de morango e chá de erva cidreira.

Faça o chá como de costume, depois, bata no liquidificador com os morangos.

A cor fica linda, e o sabor, fantástico.

chá gelado para idosos

Chá gelado e os seus métodos de preparo, clique para ver o conteúdo

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